Zdrowie psychiczne to coś, co dotyczy każdego z nas – wpływa na to, jak myślimy, czujemy i budujemy relacje. To ono pozwala nam cieszyć się codziennością, radzić sobie z wyzwaniami i wspierać innych. Warto o nim rozmawiać i warto świadomie o nie dbać.
W ramach Tygodnia Zdrowia Psychicznego biblioteka szkolna przygotowała wiele ciekawych pozycji książkowych, które pomogą zatrzymać się na chwilę, nabrać perspektywy i znaleźć inspirację do codziennej troski o siebie i innych. Książki można wypożyczać do domu lub poczytać w bibliotece przy dźwiękach muzyki relaksacyjnej, ponieważ taka muzyka pomaga w skupieniu, wyciszeniu i redukcji stresu, co może wzbogacić doświadczenie czytelnicze.
Zapraszamy!!!
„Kiedy masz w ręku dobrą książkę, nigdy nie jesteś sam.”
(Carlos Ruiz Zafón)